Preguntas frecuentes

Es lo que la Comisión Europea recomienda desde 2025 a través de la Estrategia de Preparación de la Unión: llegar a vivir tres días sin ayuda externa. No es una fecha límite de la catástrofe, es un horizonte de autosuficiencia: agua, comida, energía, comunicación, salud y documentación.

Las 72 horas no dicen cuánto tardará la ayuda. Depende del escenario. Lo que sí dicen es qué tienes que poder sostener tú solo mientras llega.

La cifra que usamos es de 3 litros por persona y día (beber, cocinar y algo de higiene), o sea 9 litros por persona para tres días. Una familia de tres personas son 27 litros.

El agua es el único elemento que no se puede fabricar, no se puede improvisar y envejece. Por eso es lo primero que se calcula y lo primero que se compra.

Si tienes niños o mascotas, cuéntalos aparte: un bebé no bebe tres litros al día, pero necesita agua para la leche y para preparar la comida.

Cada elemento lleva su fuente: la guía de 72 h de la Comisión Europea, Protección Civil, la DGT, AEMET, el Consejo General de Colegios Farmacéuticos o el Ministerio de Sanidad. Y cada ficha lleva la fecha de revisión.

El método está en la guía Tres litros al día: explicamos campo por campo cómo se calcula cada cantidad. Y el catálogo completo, con las 38 fuentes y qué aporta cada una, está en Fuentes.

Son precios orientativos de tienda, con la fecha de revisión al lado. No los compramos nosotros ni los negociamos: van al supermercado o a Amazon y varían.

Lo que sí es exacto es la cantidad: 3 litros por persona y día no es una estimación nuestra, es la recomendación de la guía europea.

El Kit Básico 72 horas completo cuesta unos 205.41 € si no tienes nada de nada. Si solo compras los elementos esenciales, 118.58 €.

Ese es el orden de magnitud real: no es un producto de 500 €. La mayor parte es agua, comida y las baterías que ya tienes en casa.

La calculadora te dice exactamente cuánto te falta a ti, con el precio de tu casa y no con el de la mediana.

Dos veces al año, y el mejor momento es cuando cambia la hora: en otoño y en primavera. Compruebas el agua, cambias lo que esté próximo a caducar (primero en entrar, primero en salir), recargas las baterías y miras las medicaciones.

Hay una hoja de revisión lista para imprimir en Revisión semestral.

La medicación habitual no es un elemento del kit: es tu responsabilidad y no la compra ni la entiende nadie. Lo que sí incluye el kit es el material para guardarla (una bolsa impermeable), copias de la receta y la lista de dosis, por si te atienden fuera de casa.

Si tienes una enfermedad crónica, la reserva de tu medicación la decides tú con tu médico, no con nosotros.

El Kit bebé tiene 27 elementos, 8 de ellos esenciales, y no se calcula escalando el kit de un adulto. El agua, la temperatura y la alimentación cambian de reglas: un bebé no regula bien la temperatura y necesita la toma al día.

Hay una guía entera sobre el tema: Un bebé no se calcula como un adulto.

La calculadora y tu inventario funcionan sin conexión: todo se guarda en el navegador, no en un servidor. Puedes imprimir las hojas antes de la emergencia y tenerlas en papel.

Lo que sí necesita red es el aviso del tiempo y la llamada al 112. Para eso está el orden de las seis primeras horas de un apagón.

No. Esta web no vende nada. Enlazamos a Amazon con etiqueta de afiliado y ganamos comisión si compras; no cobramos por aparecer ni por reseñar.

Si un producto no nos sirve, no lo ponemos. Y como Afiliado de Amazon, obtenemos ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Los avisos que verás en la sección Avisos vienen de AEMET y de Meteoalerta, y el texto lo redacta un modelo local a partir de esas fuentes, con una revisión automática antes de publicarse. Si no la supera, se queda en borrador.

Dínoselo y lo arreglamos con la fuente delante. Las correcciones son lo más útil que nos llega. En Contacto está el correo.