72Hpreparacion civil

KIT K · 28 ELEMENTOS · 8 ESENCIALES

Kit mayores

La dificultad principal no es el kit: es la medicación y la movilidad. Un corte largo sin medicación es una urgencia hospitalaria en ciérnes.

Nivel de preparación
CRITICO

Riesgo alto y frecuente en España.

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CRITICO
Lo esencial
  • Organizador de pastillas semanal
  • Pulsera de aviso con botón SOS
  • Andador plegable
K
Fuente
Protección Civil - Preparación para personas mayores
Revisado
2026-10-28
Elementos
28 · 8 esenciales
Coste
aprox. 868 € si no tienes nada
Alcance
Toda España · el 112 no necesita cobertura
Para quién es

Para una persona mayor que vive sola o con alguien a su cuidado, toma medicación a diario y no se mueve con la rapidez de los demás. Este kit no es un botiquín: es la medicación, la movilidad, la batería del teléfono y el calor, para que un corte de varios días no se convierta en una urgencia de hospital por una pastilla que no se llegó a tomar. El agua y la comida de la casa están en basico-72h.

Cuándo no basta

No lleva agua ni comida: eso está en basico-72h, ni los trabajos que devuelven la luz, que están en electricidad, ni el coche para llegar al centro de salud, que está en coche. La medicación que toma la persona no se compra aquí: se retira en la farmacia con la receta vigente y este kit solo la ordena, avisa de cada toma y la lleva encima.

Los 28 elementos

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Primeros auxilios y salud 10 el. · 297.12 €

Primeros auxilios y salud: el organizador y el despensador con aviso son la medicación; la pulsera, el tensiómetro, el oxímetro y el botiquín son lo que se comprueba en casa. El detector de monóxido de carbono entra aquí porque quien no puede salir de la habitación no puede huir de él.

Abrigo, ropa y descanso 11 el. · 479.72 €

Abrigo, ropa y descanso: andador, bastones, silla de ruedas, calzado y ropa de abrigo, y el calor con la manta de supervivencia y el calentador de manos. Con menos movilidad, la reacción al frío llega más tarde.

Agua e hidratación 1 el. · 9.99 €

Agua e hidratación: la bolsa plegable de cinco litros con grifo lleva el agua sin derramarla, que es lo que cuesta cuando las manos no agarran bien. El agua embotellada del hogar está en basico-72h.

Iluminación 1 el. · 29.99 €

Iluminación: una linterna grande y recargable, para ver el medicamento, la toma y el suelo sin depender de unas pilas que se agotan.

Energía y baterías 2 el. · 21.89 €

Energía y baterías: el powerbank y el cable son el teléfono y el botón de aviso. El teléfono es lo que avisa de que la persona mayor no contesta; sin batería, no avisa de nada.

Documentos, dinero y seguridad 2 el. · 15.89 €

Documentos, dinero y seguridad: las tarjetas de contacto y de medicación, y los clips para sujetarlas. En una emergencia, el número que hace falta es el que está en el bolsillo, no el que está en el teléfono de otro.

Higiene y saneamiento 1 el. · 12.90 €

Higiene y saneamiento: sin agua no hay descarga y lo que se usa se queda en casa. Las bolsas no son un extra: son la parte del plan que evita que la casa se vuelva insalubre.

Cinco errores típicos
  1. Sustituir la medicación recetada por la que se encuentra en el cajón de otro o en una farmacia en línea: el principio activo y la dosis son los del médico que lleva ese caso, y no cambian porque haya fallen la luz o la farmacia. Lo que se repone es la receta en la farmacia; lo que añade este kit es el organizador, el aviso y la tarjeta con la dosis.
  2. Dejar la medicación en la mesilla, lejos de la persona: el olvido no es un defecto de carácter, es lo que pasa cuando la caja no está en la mano. El organizador va en el bolsillo o en la bolsa, y las tarjetas de contacto al lado.
  3. Guardar el powerbank sin cargar en un cajón: el teléfono es lo que avisa de que la persona mayor no contesta. Se carga cada noche con el resto de cargadores, y el botón de aviso lleva su propia pila.
  4. Dejar el abrigo y la manta en el armario y contar con que la persona se abriga sola cuando tenga frío: con menos movilidad, la reacción llega más tarde. Se deja todo a mano, a la altura de la cama, y se comprueba por la noche que la habitación no está fría.
  5. Contar con que el vecino o el familiar vendrán cada día: si en su casa también falta la luz, la persona se queda sola con la medicación. La lista de contactos tiene que estar en la cartera de la persona, no en el móvil de otro.
Guía rápida

Antes

  • Separa la medicación de toda la semana en el organizador y deja el despensador cargado y programado: quien toma las pastillas no tiene que decidir nada, tiene que abrir el compartimento.
  • Anota en la tarjeta el nombre y la dosis de cada medicamento, no solo el nombre: quien llegue primero tiene que saber qué se ha tomado ya.
  • Guarda la receta y el informe del médico en una carpeta junto a las tarjetas de contacto, no en un cajón: el papel es lo que sustituye a la memoria.
  • Prueba el andador, los bastones o la silla de ruedas en el pasillo de casa y con la luz normal: la de emergencia es la que falla.
  • Carga el powerbank y el teléfono cada noche y déjalos juntos con las llaves y la tarjeta de contacto.

Durante

  • Sirve la medicación del compartimento y anota en la tarjeta la toma de ese día: si alguien viene a ayudar, ve lo que falta.
  • No cambies ni suspendas ninguna medicación durante el corte: la decisión es de quien la ha recetado y, si no hay quien consultarla, del 112 o del centro de salud.
  • Mantén la habitación a una temperatura agradable, con la manta y el calentador de manos a mano, y comprueba por la noche que no hace frío en la cama: con las ventanas cerradas y sin calefacción, la noche es lo peor.
  • Deja el móvil y el powerbank cargados y a la vista, no en otra habitación: el botón de aviso solo sirve si alguien lo lleva o si el teléfono está encendido.
  • Si la persona no contesta al teléfono, avisa al 112 antes de ir a buscarla: entrar en una casa a oscuras, con una escalera de por medio, no es lo mismo que avisar.

Después

  • Repone la medicación en la farmacia antes de que se acaben las cajas y anota la fecha de la próxima recogida.
  • Revisa el cable del powerbank, la carga de la batería y el botón de aviso: el fallo de un aparato no avisa de que va a fallar.
  • Mira las fechas del botiquín, de las tiras de glucemia y de las pilas del detector, y cambia lo que esté caducado.
  • Repasa el andador, los bastones y la silla: una rueda floja o una pata que cede se nota cuando ya hace falta.
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